Ito ang mga paraan na makakatulong para mawala ang iyong pimples (based on experience^^):
1. Uminom ng maraming baso ng tubig araw-araw.
2. Huwag magpupuyat. Dapat sapat ang tulog araw-araw. Mga 7-8 oras na tulog.
3. Kumain ng gulay at prutas. Iwasan ang mga matataba at mamantikang mga pagkain.
4. Mag hilamos pagka gising at bago matulog. (Kung hindi hiyang ang mukha sa sabon tulad ko, kahit tubig na lang) Punasan ang mukha ng malinis na tuwalya o bimpo.
5. Maging malinis sa pangangatawan (hygiene).
6. Mag relax at hanggat maaari ay huwag ma stress at huwag mag isip ng mga problema.
7. Iwasan ang mga maruming hangin tulad ng nagmumula sa usok sa sasakyan at iba pa.
8. Kung pinagpapawisan ang mukha, hanggat maaari ay tissue ang gamitin. Itapon agad at wag ng gamitin pa ang nagamit na ng 1 beses. Pero pwede rin namang panyo ang gamitin, tulad ko.
9. Tamang exercise at diet. Pag sinabing ehersisyo, yung magpapawis ka talaga. Pag sinabing diet, kumain ng TAMA at SAPAT lamang na pagkain, hindi ibig sabihin non eh huwag kakain o kaya naman ay 1 o 2 beses lang kakain sa 1 araw.
10. Iwasan muna ang paggamit ng pulbos at make up para sa mga babae.
11. Siguraduhing wala kayong bangs^^ Yung dumi kasi ng buhok ay napupunta sa noo.
12 Gumamit ng effective pimple treatment.
Pwede nyo itong dagdagan sa pamamagitan ng paggamit ng facial cleansers, kung hiyang kayo, at pati moisturizer, sa umaga at sa gabi.
